ダイエット！美肌にも必需品♪南越谷エステ。
皆さん～ダイエット～と聞くと、どの様なイメージがありますか！？
ダイエット＝減量！かと思います。
以前の私も、その意味だと思っていました。
当サロンの～ダイエットカフェ～では、減量をだけを目的とした事を
お勧めしていません。
私自身便秘症で、幼少の頃からトイレで格闘(笑)していました～
今だからこそ笑える事ですが、便秘で悩んでいる方は多いと思います。
４月２４日＜腸活ダイエットで、アンチエイジング＞で記事に書きました。
大腸の事も触れましたが、今回は小腸について少し・・・
日本人の小腸は平均で７メートルの長さがあります。
繊毛には一つ一つ毛細血管が流れており、アミノ酸やブドウ糖を吸収し
巡ってリンパに吸収されます。
食べ物が小腸を通るのにかかる時間は、約３～６時間と言われています。
大切な事でもありますが、難しいのでこの辺にしたいと思います（*´∀｀*）
～ダイエット、美肌にとって必需品なのは～
＝善玉菌＝を増やす事ですよね(^^♪
でも・・・善玉菌を増やすのは、とても大変なのですよ！
その中、ご愛用者に好評頂いている人気製品はこちら。
乳酸菌・ビフィズス菌（プロバイオティクス）とともに食物繊維（プレバイオティクス）も配合しています。
プレバイオティクス？？とはプロバイオティクスと一緒に配合する事で
乳酸菌・ビフィズス菌増殖促進作用・整腸作用・ミネラル吸収作用・炎症性疾患への予防、改善など
健康に必要な効果も報告されています。
両方を兼ね備えているいる製品は、少ないと思います。
アレルギーや花粉症などある方にも、この必需品となりますね♬
サプリメントは予防医学の一つになります。
ビューティサロンN’me
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