コレステロール、中性脂肪に嬉しい効果🎵越谷市エステ

こんばんは。吉川市は先ほどからまた、雨が降り出しました。
不安定な天候ですが、今が旬のサンマも美味しい時期ですね!
・・・とは言いましても実は私、青魚が苦手でして😢
旬の食材は一度は食しますが、食卓に並ぶ事はほとんどありません。
<健康や美容>についてお話し致しますが、どの様に調理しても食べられない物はあります。
苦手なものを無理に摂っても、良い栄養素は吸収されているのでしょうか!?

今年49歳になりました私ですが、コレステロールや中性脂肪などが
気になりだします。そして幼少の頃、腸の手術もしていますので便秘がちでした。
便秘はお陰様で解消しましたが、それでも善玉コレステロール値も低い状態です!
昨年から健康面でも話題になっています~オメガ3~です。
オメガ3脂肪酸のDHA/EPAには血液の通り道を塞ぐ悪玉コレステロールを減らす働きがあります。
更に余分なコレステロールを回収して善玉コレステロールを増やす働きがあります。
切実な事は<お腹回りの脂肪>ですよね!!
無いと困る脂肪ですが、あり過ぎるのは健康を損なう原因にもなりますよね。

苦手であればそれを補える物を上手に取り入れると良いですよね(^^♪
私はこちらを飲用しています。

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DHA/EPA他亜麻仁油、ビタミンEも配合されています。

オメガ3は体にとって、嬉しい効果が期待できるのですね♬
ダイエットカフェ、フェイシャルエステどちらからでもご相談承ります。

ビューティサロンN’me
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