ウォーキングを効果的にする方法とは！？
私は３匹の犬を飼っていますので、毎日２回の散歩が必要です。
ジムに通う、自宅でＣＤを観ながらの運動・・・など出来ることはありますよね。
分かっていてもそれぞれの事情で、出来にくい事もありますね！
私は犬の散歩をしながら、ウォーキングを心掛けています♪
そして大切な事の一つとして、朝運動する事！です。
いつもより少し早く起床して、ウォーキングをする事で体内の細胞も活性化され
カラダと心のアンチエイジングにも繋がります♪
またどの様な運動を取り入れて行く事が良いのか・・・
の方法をダイエットカフェではアドバイスしております。
ビューティサロンN’me
住所 埼玉県吉川市保56-1
第一メジャーマンション301
電話番号 048-981-6720
営業時間 10：30～17：00
定休日 不定休
当店Facebookはこちら
http://on.fb.me/1mJgtHW
