体重減量で、ズボンがサイズダウン!!
63歳、女性のお客様。
食生活は魚、野菜中心で肉類(牛・豚・鶏)は一切受け付けません。
フルタイムでお仕事をされています。
元気で仕事、仕生活を続けて行く為にも、健康維持を心掛け6,7年前から
専属トレーナーの指導を毎週末受けています。
プライベートでは、毎朝1時間のウォーキング。
トレーナーから「肉類(たんぱく質)を摂らないと脂肪が燃焼しないので
食べられないのであれば、プロテインを飲んで下さい」
と指導頂いていましたが、なかなか続けることが出来ませんでした。
仕事中など日々<甘いもの>を口にしています。
何十年と体重、体系は変わらず諦めていました。
運動は継続しながら、無理なく続けられる減量方法はないでしょうか?
ご相談者さま、日々の運動もとても頑張られていて
素晴らしい女性ですよね♪
継続する事、続ける事は大変だと思います。
私もそのお気持ちを大切にしたいと思います。
~ダイエット カフェ~では
* 歳を重ねるごとに減少していくたんぱく質。
肉類からのたんぱく質摂取が不足している為に
脂肪燃焼しにくく、体重減量が出来にくい体質となります。
そして、糖分の摂取が多い事も原因の一つとして考えられます。
なかなか成果がありませんでした。
しかし半年後・・・何十年間と変わらなかった体系に変化が!!
ズボンのサイズがワンサイズダウンしたのです。
これにはご相談者様が一番驚きました~。
私もご報告に、嬉しくなりました♪
運動も続けられ、そしてこちらのサプリメントも継続して下さいました。
人それぞれ生活習慣や食生活は違います。
頑張って続けて頂いたからこその結果ですよね。
ビューティサロンN’me
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